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去年年度最佳员工致工作狂的公开信

嘿我想是时候休息一下了我是认真的。在过去的 5 个小时里,您一直坐在那里,盯着屏幕。你不想出去呼吸新鲜空气吗?或者我们为什么不伸展一下我们的四肢呢? 不?嗯,我尝试过。对于工作狂我还能期待什么?我可能不应该问。但是嘿,我明白了。 我们希望在朝九晚五的轮班中完成尽可能多的任务。我们希望有足够的精力来处理生活中的其他重要事务。我们试图同时处理很多事情。我们希望醒着的每一分钟都保持专注,这样我们才能表现得更好。 互联网帮助我们更轻松地完成工作。我们现在可以在任何地方发送重要的电子邮件。

哎呀即使我们仍在家里舒适的卧室里

我们也可以参加会议与此同时互联网 手机号码清单 破坏了时间的概念将工作时间和生活中其他紧迫事务的时间分开。我们把工作带到任何地方。我们已经成为粘在手机和平​​板电脑上行走的身体。我们早餐吃电子邮件,晚餐提出建议。互联网在某种程度上为我们做了相反的事情硬。我只能想象打破一个习惯有多难,但这是让你真正放松休息的唯一方法。不管你相信与否,不间断的休息实际上对于创造性和批判性思维至关重要。如果这不起作用,那么为什么不尝试我的朋友使用的这种技术呢?这就是所谓的番茄工作法。这都是关于为每个任务设置时间块的。您有 25 分钟的时间完全专注于手头的任务。完成此操作后,您将有 5 分钟的休息时间,可以做任何您想做的事情。

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喝杯咖啡或者出去散步

它确实有效你看通过这种技巧我们可以 玻利维亚电话号码列表 完全沉浸在工作或娱乐中。它可以避免切换任务,从而帮助您聪明的小大脑保持敏锐。 您知道还可以做什么才能真正充分利用休息时间吗?为什么不尝试重新利用您的工作空间呢?我们有能力塑造我们周围的空间,就像它塑造我们一样。许多工作空间不断发生变化。先进的技术使我们的工作变得不同。随着数字游牧者或我们几休息。另外,您应该看到可以使用的所有不同工作区。请不要将此误认为是某种工作狂的干预。你有权选择听不听我的。我想做的就是提醒你,你不仅仅是你的工作。您应该得到足够的休息。

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